Peran Kita Dalam Menyikapi Penyebaran COVID-19

Virus Corona atau Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARS-CoV-2) adalah kumpulan virus yang dapat menginfeksi sistem saluran pernapasan. Penyakit karena infeksi virus ini disebut COVID-19. Virus ini menyebabkan infeksi pernapasan ringan, seperti flu pada umumnya. Tetapi, virus ini juga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat, seperti infeksi paru-paru (pneumonia), Middle-East Respiratory Syndrome (MERS), dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Tentunya akan berbahaya jika kita sampai terinfeksi, karena bisa sampai kematian.

Sebaiknya kita mengenali dulu gejala-gejala dari COVID-19. Gejala awal infeksi virus Corona atau COVID-19 bisa berupa gejala flu, seperti demam, pilek, batuk kering, sakit tenggorokan, dan sakit kepala. Setelah itu, gejala bisa memberat. Seperti mengalami demam tinggi, sesak napas, dan nyeri pada dada. Gejala-gejala tersebut muncul ketika tubuh bereaksi melawan virus Corona.

Untuk mencegah penyebaran virus Corona, secara umum kita bisa menerapkan sistem social distancing atau physical distancing. Dimana masyarakat Indonesia masih boleh berinteraksi asal menjaga jarak aman. Namun ada juga sistem yang diterapkan pemerintah, yaitu Lockdown. Lockdown sebagai penutupan akses masuk maupun keluar suatu daerah yang terdampak. Kita sebagai masyarakat juga harus mematuhi perintah yang dikemukakan oleh Pemerintah, agar penyebaran COVID-19 tidak makin parah.

Hal-hal yang bisa dilakukan masyarakat untuk mengurangi penyebaran COVID-19 adalah hindari bepergian ke tempat-tempat umum yang ramai pengunjung (social distancing), gunakan masker saat beraktivitas di tempat umum atau keramaian, dan hindari berdekatan dengan orang yang sedang sakit demam, batuk, atau pilek. Jangan lupa untuk rutin mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60% setelah beraktivitas di luar rumah atau di tempat umum. Hal lain yang paling penting kita lakukan adalah jangan menyentuh mata, mulut, dan hidung sebelum mencuci tangan. Hindari kontak dengan hewan, terutama hewan liar. Bila terjadi kontak dengan hewan, cuci tangan setelahnya. 

Tentunya dalam keadaan darurat saat ini, kita juga harus menerapkan pola hidup sehat. Makan-makanan yang sehat dan bergizi. Olahraga yang teratur untuk kesehatan tubuh. Jangan terlalu sering begadang, agar imun pada tubuh tidak melemah. Terakhir adalah tetap menjalankan ibadah serta berdoa untuk keselamatan para korban virus Corona.


***

Jika ada bagian yang susah dimengerti atau ada yang salah, bisa hubungi admin atau komen di bawah ya 😊

Sekian artikel dari Peran Kita Dalam Menyikapi Penyebaran COVID-19. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa di artikel selanjutnya 😉